2014年1月24日金曜日

一日の初めに

みなさんこんばんは(^∇^)



今日は


結構暖かくなるという予報でしたが、


早くも昼過ぎから


寒くなってきましたね(*_*)




以前


寒い冬を乗り切るために


入浴をお勧めしましたが、



朝起きた時に


身体が辛い方は、


朝風呂も効果的ですよ☆




暖かいお湯にゆっくり浸かると


身体がポカポカ温かくなって楽になり、


気持ち良く



一日がスタートできると思いますo(^-^)o




身体は夜洗って


朝はお湯に浸かるだけにすれば


気軽に入りやすいと思うので、



是非


少しだけ早起きして


やってみて下さいp(^-^)q


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