2014年1月26日日曜日

反り腰

みなさんこんばんは♪



最近は


お昼まで暖かいのに


午後から急に寒くなる日が多いですね(>_<)




今日は


反り腰についてお話します。



腰の反りが強くて


腰痛などを抱えている方は多く、


当院の患者さんにも


かなりいらっしゃいますが、



特に女性の方は


良い姿勢をしようとして


腰を反り過ぎている方が多いようです。




良い姿勢をするには、


腰を反らすのではなく



寝ている骨盤を


起こしてあげるだけでいいので、


意識してみて下さいp(^-^)q




正しい姿勢が


よくわからないという方は


是非


当院にいらっしゃってくださいo(^-^)o



ペタしてね



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