2014年9月19日金曜日

ほっこり ゆったり



みなさんこんばんわ


昨日は、自分のケアのために温泉に浸かりました。

温泉と言ってもスーパー銭湯ですが・・・。

でも、温泉は温泉です!!



ゆ~っくり お湯に浸かっていると、

身体が楽になっていくのがわかります。

こうやって、腰痛や首・肩の痛み、

股関節や膝といった痛みも緩和するんだなぁ~ と

実感としてわかりますね。


今回は1時間以上まったり浸かったあとで

アカスリをしました。←実は大好き!

久々の自分へのご褒美。


クセになりそうです。

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