2016年9月2日金曜日

疲労たまってませんか?

こんにちは。


前回のブログでマクラをご紹介させていただきました。


睡眠の質を高めるためにはとても大切なアイテムになりますのでマクラでお悩みがある方は是非ご連絡ください。




今回はブログのタイトル通り


疲労たまってませんか?


身体を酷使して無理してませんか?


もちろん無理も必要だとおもいますし、目的のためには頑張らなくていけないところも出てきます。


しかし、リセットも必要です。


良い仕事や充実したプライベートを過ごすためには身体をリセットすることは必要なのです。


また、疲労の蓄積は身体に大きなダメージを与えます。


代表的な症状としてはギックリ腰です。


ギックリ腰は腰に原因は無く、身体全身の疲労が蓄積され、腰に痛みとして現れるのです。


腰は人間の要です。


要となる腰の痛みは生活にとても支障をきたします。


頑張ることはとても大切です。


しかし、頑張る為には身体が動いてないと頑張れません。


どこかのタイミングでリセットしてみてください。


本日もブログをみていただきありがとうございました。







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